کارگاه رنج درباره حذف یا درمان رنج نیست؛ درباره دیدن مسیرهایی است که رنج در آن‌ها جابه‌جا می‌شود. انسان برای کاهش فوری فشار، به واکنش‌هایی پناه می‌برد که ممکن است در لحظه آرامش‌بخش باشند، اما همان رنج را در بدن، رابطه، جامعه یا جایی دورتر دوباره فعال کنند. این کتاب با بررسی فرونشانی و بازفشانی رنج، از عادت‌های روزمره تا ساختارهای جمعی، می‌پرسد آیا می‌توان میان رنج و پاسخ مکثی ایجاد کرد؛ مکثی برای دیدن الگو، تحمل بی‌پاسخی و سنجیدن پیامدهای انتخابی که هنوز شکل نگرفته است.